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鬼压床是怎么回事如何避免鬼压床简装

发布时间:2020-03-26 来源:行业资讯 点击:0

鬼压床是什么意思 鬼压床诱因有哪些

睡梦中,听到各种奇怪的声音和害怕的事情,拼命挣扎想要逃离、挣脱或大喊出来,却动弹不得、无济于事。最终好不容易挣脱着醒过来,人会觉得像虚脱了一样特别累,甚至满身大汗。这种俗称的“鬼压床”、“鬼压身”。那么,鬼压床是什么意思呢?鬼压床诱因有哪些?下面就随一起来看看吧。

睡梦中,听到各种奇怪的声音和害怕的事情,拼命挣扎想要逃离、挣脱或大喊出来,却动弹不得、无济于事。最终好不容易挣脱着醒过来,人会觉得像虚脱了一样特别累,甚至满身大汗。这种俗称的鬼压床、鬼压身。那么,鬼压床是什么意思呢?鬼压床诱因有哪些?下面就随一起来看看吧。

鬼压床是什么意思

鬼压床虽然听起来恐怖,其实只是一种睡眠症状。

古典中医称为梦魇,在西医学上学名为睡眠瘫痪症。

鬼压床的原因关键在于发作当时全身的肌肉肌张力极低,无法配合个人意志做出相应的动作,好似身上有千斤重物压身,伴随着幻觉,引起个人极大的恐惧感。

鬼压床诱因有哪些

长期高枕,不仅会压迫颈动脉窦,还会影响呼吸道畅通易打呼噜,而且易导致颈部不适或驼背。还会人为地改变颈椎的自然生理曲度,使绷紧的肌腱与皮肤压迫颈部的经络。

头部血管如果长时间处于供血供氧不足状态,使人心烦意乱,夜难成寐,一旦入睡很容易出现梦魇现象。

从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。尽量右侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

千万不要赶在自己累得快要打磕睡前就寝。很疲劳的话入梦后就很有可能发生梦魇。

诱因除了高枕而卧外,还有喜欢胸部朝下反着睡,或者蒙头睡、或者盖的被子厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱等。

另外,头部长期处于供血供氧不足的情况下,会影响脑细胞新陈代谢,导致人的记忆力减退,中老年人提前出现脑痴呆、脑萎缩的病变。

以上关于鬼压床是什么意思以及鬼压床诱因有哪些就简单介绍到这里了,希望对您有所帮助。更多资讯,尽在,敬请期待。

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