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得了高血压就吃药关于吃降压药的疑问

发布时间:2020-08-04 来源:行业资讯 点击:0

得了高血压就吃药 关于吃降压药的疑问

Q1:吃素对于心血管病人来说是最健康的饮食方式吗?

A:当然不是。专家表示,他在看病时见过很多病人,都说只吃素,非常清淡,但血脂都不正常。为什么呢?问题就在吃素上。先来看一下他们吃的所谓的素:米饭、面条、大米粥、油条、饼干、蛋糕、烧茄子。渴了,喝甜饮料。看出来没?这些虽然是素,但都是很不健康的食物。以前很多医生所说的,少吃大鱼大肉,本身就是错误的理念。目前的观点是重视食品的质量,而非是素食或肉食之分。素食和肉食都有质量高低之分。素食中,如精制的面包、馒头、米饭、面条、饼干、蛋糕等都不好。这些东西太精太细,升糖指数高,吃完血糖迅速升高,体内炎症水平升高,之后又迅速下降。不但热量多,人还会很快感到饿。中国很多地方的农民,基本不吃菜,只吃主食和咸菜,得高血压的人就非常多,血脂中甘油三酯水平比较高。我国学者也做了研究,发现吃素的人并不比吃肉的人动脉粥样硬化的程度轻,为什么,就是吃的素质量非常低。素食中,新鲜水果蔬菜、粗粮、干果,属于高质量的食物。肉食中,深加工的红肉,如香肠、培根等,还有烤的红肉,属于不好的肉。而鱼肉,尤其是海鱼,就是属于好的肉。目前提倡均衡和高质量饮食。鸡蛋和牛奶,现在研究发现对心脑血管病没有害处,是可以适量吃一些的。此外,血脂异常是代谢性疾病,体力活动少,即使是清淡饮食,也可能发生肥胖和胆固醇高,所以要吃动平衡。

Q2:一旦确诊高血压,就要开始吃药吗?

A:确诊高血压后,是否启动药物治疗主要看三个方面:一是血压升高的程度;二是发生心脑血管疾病的风险,需要根据存在的危险因素,以及高血压是否已经造成器官损伤来判断;三是是否已经发生心脑血管病。如果血压轻度升高,最高血压没有达到160/100mmHg,同时没有或仅有个其他危险因素(男性55岁,女性65岁;血脂异常;肥胖;吸烟;酗酒;心血管病家族史等),且高血压还没有造成器官的损伤,也没有糖尿病,可以先进行非药物治疗,包括减少钠盐摄入、健康饮食、戒烟戒酒、减肥、增加中等强度有氧运动、减轻心理压力。非药物治疗过程中,要监测血压,如果在个月后血压仍不能达标,也要开始药物治疗。如果血压较高,超过160/100mmHg,已经有心脑血管病或心脑血管病的发病风险比较高,需要服用药物治疗。

Q3:吃降压药要注意什么?

A:

1.遵医嘱服药:不同人最适合的降压药物不同,不要自己给自己开处方;

2.不要三天打鱼两天晒,更不要自己停药;

3.别忘测血压:要知道自己的血压应该降到多少。服药后,要测血压才能知道血压有没有控制好;

4.有些患者自己在家不测血压,每个月到医院才测一次,这样往往不能很好的了解真实血压控制情况,也不利于根据血压调整药物;5.了解自己吃的药:要知道自己吃的什么降压药,吃多大剂量,最好自己做个服药表;

6.知道您所服用药物的常见不良反应,比如XX普利常见干咳,XX地平常见脚踝水肿、便秘等,做到心中有数,也有利于及时发现问题,解决问题;

7.刚开始吃降压时,估计约2周血压才能稳定,不要着急;

8.有些特定疾病,会优先选择一些降压药,比如,冠心病和心力衰竭可选择beta受体阻滞剂;

9.血压较高同时伴有症状,如头痛、视物不清、胸痛、肢体活动不利索,要尽快去医院;

10.降压药没有耐受性一说,血压如果控制不稳定,请就诊查原因。

Q4:长期吃一种降压药可以吗?

A:当然可以。首先,降压药物没有耐药一说。也就是说,药物的效果并不会随服药时间的延长而减弱。服药后,血压已经稳定,又无明显不良反应者,说明服用的药物对您安全、有效,不需要更换降压药。就这么吃就行,定时测血压。有些平时血压控制不错的人,可能会出现血压波动。有些人在服药一段时间后血压波动,往往是自己有了新的情况,或者外界环境发生了变化,而不是有了耐药性,比如天变冷、饮酒、有了新的疾病、或者这一段时间精神紧张或劳累等。有些情况下也会出现血压偏低的情况,比如脱水、受伤失血、心功能下降等。还有些人,随着年龄增加,血压会下降。当然也有可能是自己注意了健康生活方式,通过限盐、规律运动、健康饮食,血压下降了,不用吃那么多降压药了。所以,服用降压药后还要常常测血压,根据情况调整剂量或增减药物。如果服用的降压药物效果良好,血压控制稳定达标,当然可以长期吃,而且最好不要换药。当然,如果出现副作用了,如咳嗽、下肢水肿、便秘、过敏等,当然需要换药。

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